Скандинавская ходьба - это вид физической активности, которая является оптимальной профилактикой многих заболеваний и подходит для людей всех возрастов.

Первый мастер-класс по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Здоровые легкие 2021» состоялся в пятницу в Леспарке. Профессиональный инструктор РязГМУ наглядно продемонстрировал, как правильно ходить на специальных палках и каких ошибок следует избегать. Он также показал упражнения, которые помогут в освоении скандинавской ходьбы, и ответил на вопросы собравшихся.

На мастер-класс пришли рязанцы разных возрастов, давно увлекающиеся этим полезным видом фитнеса и впервые взявшие палки для ходьбы в руки. А заранее зарегистрировавшиеся участники получили телескопические палки для занятий в подарок!

Если вы тоже хотите научиться ходить с пользой для здоровья, то следите за нашими новостями и записывайтесь на следующий мастер-класс, который пройдёт уже в следующую пятницу, 17 сентября, в 17:00 в Лесопарке. Регистрируйтесь по ссылке