Врач-кардиолог клиники РязГМУ Наталья Юрьевна Натальская поделилась мнением о пользе плавания для здоровья в долгие выходные. 

Она отметила, что посещение бассейна может помочь профилактировать многие болезни. 
Плавание способствует повышению двигательной активности, активизации иммунитета, нормализации работы сердца, пульса и артериального давления.

Однако перед тем, как начать заниматься плаванием, Наталья Юрьевна рекомендует проконсультироваться у терапевта, особенно если вы не проходите регулярные медосмотры. Это поможет убедиться, что плавание будет только полезным для вашего здоровья.

При обострении, например, при неконтролируемой артериальной гипертензии, неконтролируемом сахарном диабете, острых формах ишемической болезни сердца (ИБС), тяжелых нарушениях ритма и проводимости сердца и выраженной сердечной недостаточности, плавать не рекомендуется. Однако, есть такие заболевания, при которых бассейн может быть эффективным лечением, например, нейроциркуляторная дистония.

Наталья Юрьевна также отметила, что перед началом занятий в бассейне необходимо достичь целевых показателей артериального давления для пациентов с гипертонической болезнью. Врач поможет подобрать правильные лекарства и дозировку, чтобы стабилизировать давление и затем начать заниматься плаванием.

При ишемической болезни сердца, острые формы являются противопоказанием к посещению бассейна. Однако, для пациентов с хронической ИБС (стабильная стенокардия 1-2 функционального класса), плавание не только разрешено, но и рекомендуется в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Наталья Юрьевна также отметила, что бассейн является одним из основных компонентов санаторно-курортного лечения. Это означает, что можно организовать отдых и лечение, не выезжая за пределы города.